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Crostatina di frolla di mandorle con lamponi

Guscio di mandorle senza glutine e lamponi freschi.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina francese
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Crostatina di frolla di mandorle con lamponi

Valori per porzione

Calorie
257 kcal
Proteine
8,7 g
Carboidrati
26,6 g
Grassi
14,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di mandorle20 g
  • Farina di riso10 g
  • Burro4 g
  • Miele8 g
  • Lamponi60 g
  • Yogurt greco 0%30 g

Contiene: lattosio, frutta secca,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 170 °C e tira fuori il burro dal frigo perché si ammorbidisca.
  2. In una ciotola mescola la farina di mandorle e la farina di riso, aggiungi il burro morbido e il miele e lavora con una forchetta finché il composto si compatta come sabbia bagnata.
  3. Pressalo con le dita sul fondo e sui bordi di uno stampino da crostatina, in uno strato uniforme di circa 4 mm.
  4. Cuoci 12–15 minuti, finché è dorato, e lascialo raffreddare del tutto nello stampino.
  5. Spalma lo yogurt greco sul fondo del guscio freddo; sciacqua e asciuga delicatamente i lamponi.
  6. Copri con i lamponi e servi subito.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.