Crostatina di fragole e crema di quark
Crostatina fresca e proteica con quark alla vaniglia e fragole.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 228 kcal
- Proteine
- 12,5 g
- Carboidrati
- 33,3 g
- Grassi
- 5,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina integrale22 g
- Burro5 g
- Zucchero di canna5 g
- Uova8 g
- Quark80 g
- Miele6 g
- Estratto di vaniglia1 ml
- Fragole60 g
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C.
- In una ciotola mescola la farina integrale e lo zucchero di canna, aggiungi il burro freddo a cubetti e sfregalo con le dita finché è sabbioso, poi unisci l'uovo e impasta velocemente finché la frolla è compatta.
- Stendila tra due fogli di carta forno a circa 4 mm di spessore, fodera uno stampino da crostatina e bucherella bene il fondo; cuoci in bianco 15 minuti, finché il guscio è dorato, e lascialo raffreddare del tutto.
- Intanto mescola il quark con il miele e l'estratto di vaniglia finché è liscio.
- Lava le fragole, elimina il picciolo, asciugale e tagliale a metà.
- Riempi il guscio freddo con la crema, completa con le fragole e servi subito.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.