Crespelle di ricotta e spinaci al forno con insalata
Crespelle sottili farcite di ricotta e spinaci, gratinate al pomodoro.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 491 kcal
- Proteine
- 28,9 g
- Carboidrati
- 44 g
- Grassi
- 23,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova1
- Farina 0030 g
- Latte parzialmente scremato80 ml
- Ricotta80 g
- Spinaci150 g
- Passata di pomodoro80 g
- Parmigiano Reggiano10 g
- Insalata mista60 g
- Olio extravergine d'oliva5 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- In una ciotola sbatti con una frusta l'uovo con la farina 00 e un pizzico di sale, poi aggiungi il latte a filo continuando a mescolare finché la pastella è liscia e senza grumi. Accendi il forno statico a 190 °C.
- Ungi una padella antiaderente di circa 20 cm con qualche goccia dell'olio e scaldala a fuoco medio; versa metà della pastella, ruota la padella per distribuirla sottile e cuoci 1 minuto, finché i bordi si staccano; gira la crespella e cuocila 30 secondi. Ripeti con il resto della pastella.
- Lava gli spinaci e scottali in padella a fuoco medio, senza aggiungere acqua, per 2–3 minuti, finché sono appassiti; strizzali bene, tritali e mescolali con la ricotta, sale e pepe nero.
- Spalma il ripieno sulle crespelle e arrotolale. Stendi metà della passata di pomodoro, salata, in una piccola pirofila, adagia le crespelle, coprile con la passata rimasta e cospargile di parmigiano grattugiato.
- Inforna per 15 minuti, finché la superficie è gratinata e il pomodoro sobbolle.
- Intanto lava l'insalata mista e condiscila con l'olio rimasto e un pizzico di sale; servila con le crespelle.
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