Crespelle di farro con ricotta, zucca e salvia
Crespelle rustiche di farro ripiene di zucca e ricotta, scaldate al burro.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 417 kcal
- Proteine
- 23,7 g
- Carboidrati
- 46,1 g
- Grassi
- 17,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di farro40 g
- Uova1
- Latte parzialmente scremato100 ml
- Ricotta light80 g
- Zucca150 g
- Salvia fresca3 g
- Burro5 g
- Noce moscataq.b.
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: settembre – dicembre
Preparazione
- In una ciotola sbatti con una frusta la farina di farro, l'uovo, il latte e un pizzico di sale finché la pastella è liscia e senza grumi; lasciala riposare 10 minuti.
- Intanto sbuccia la zucca, elimina i semi e tagliala a cubetti di circa 1 cm. Cuocila in padella con un dito d'acqua e un pizzico di sale, coperta, a fuoco medio per 12 minuti, finché è morbida e l'acqua è evaporata.
- Schiaccia la zucca con una forchetta e mescolala con la ricotta, una grattata di noce moscata e un pizzico di sale finché il ripieno è cremoso.
- Scalda una padella antiaderente a fuoco medio, ungila appena con una punta del burro e versa metà della pastella, ruotando la padella per stenderla sottile. Cuoci 1 minuto per lato, finché i bordi si staccano e la crespella è dorata a chiazze. Ripeti con la pastella rimasta.
- Farcisci le crespelle con il ripieno e piegale in quattro a ventaglio.
- Fai sciogliere il burro rimasto in padella a fuoco medio-basso con le foglie di salvia e scalda le crespelle 2 minuti per lato, finché sono calde e il burro alla salvia è profumato e spumeggiante. Servi irrorandole con il burro.
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