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Crespelle di farro con ricotta, zucca e salvia

Crespelle rustiche di farro ripiene di zucca e ricotta, scaldate al burro.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Crespelle di farro con ricotta, zucca e salvia

Valori per porzione

Calorie
417 kcal
Proteine
23,7 g
Carboidrati
46,1 g
Grassi
17,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di farro40 g
  • Uova1
  • Latte parzialmente scremato100 ml
  • Ricotta light80 g
  • Zucca150 g
  • Salvia fresca3 g
  • Burro5 g
  • Noce moscataq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: settembre – dicembre

Preparazione

  1. In una ciotola sbatti con una frusta la farina di farro, l'uovo, il latte e un pizzico di sale finché la pastella è liscia e senza grumi; lasciala riposare 10 minuti.
  2. Intanto sbuccia la zucca, elimina i semi e tagliala a cubetti di circa 1 cm. Cuocila in padella con un dito d'acqua e un pizzico di sale, coperta, a fuoco medio per 12 minuti, finché è morbida e l'acqua è evaporata.
  3. Schiaccia la zucca con una forchetta e mescolala con la ricotta, una grattata di noce moscata e un pizzico di sale finché il ripieno è cremoso.
  4. Scalda una padella antiaderente a fuoco medio, ungila appena con una punta del burro e versa metà della pastella, ruotando la padella per stenderla sottile. Cuoci 1 minuto per lato, finché i bordi si staccano e la crespella è dorata a chiazze. Ripeti con la pastella rimasta.
  5. Farcisci le crespelle con il ripieno e piegale in quattro a ventaglio.
  6. Fai sciogliere il burro rimasto in padella a fuoco medio-basso con le foglie di salvia e scalda le crespelle 2 minuti per lato, finché sono calde e il burro alla salvia è profumato e spumeggiante. Servi irrorandole con il burro.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.