Crespella sottile con ricotta e scorza d'arancia
Crespella leggera farcita di ricotta all'arancia e un filo di miele.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 205 kcal
- Proteine
- 10,5 g
- Carboidrati
- 21,6 g
- Grassi
- 8,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina 0015 g
- Uova0,5
- Latte parzialmente scremato40 ml
- Ricotta50 g
- Scorza d'arancia2 g
- Miele1 cucchiaino
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Preparazione
- Sbatti l'uovo in una tazza e prendine metà. In una ciotola sbattilo con il latte, poi aggiungi la farina poco alla volta mescolando con una frusta, finché la pastella è liscia e senza grumi.
- Grattugia finemente la scorza d'arancia, solo la parte colorata, e lavorala con la ricotta usando una forchetta finché è cremosa.
- Scalda una padella antiaderente a fuoco medio, versa la pastella e ruota la padella per stenderla in un velo sottile.
- Cuoci per circa 1 minuto, finché i bordi si staccano e il fondo è dorato a chiazze, poi girala con una spatola e cuoci ancora 1 minuto.
- Spalma la ricotta su metà crespella, piegala a ventaglio e completa con un filo di miele.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.