Crème caramel light
Il classico al caramello con latte parzialmente scremato e un solo uovo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 185 kcal
- Proteine
- 10,5 g
- Carboidrati
- 21,5 g
- Grassi
- 6,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Latte parzialmente scremato120 ml
- Uova1
- Zucchero15 g
- Scorza di limone1 g
Contiene: lattosio, uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 160 °C e metti a scaldare un bollitore d'acqua per il bagnomaria; lava il limone e ricava la scorza con un pelapatate, solo la parte gialla.
- Metti circa un terzo dello zucchero in un pentolino a fuoco medio e lascialo sciogliere senza mescolare, ruotando il pentolino, per 3–4 minuti, finché diventa un caramello ambrato; versalo subito nella cocotte e inclinala per velare il fondo.
- Scalda il latte con la scorza di limone a fuoco medio-basso per 3–4 minuti, finché fuma, poi lascia intiepidire 5 minuti.
- In una ciotola sbatti l'uovo con lo zucchero rimasto senza montarlo, unisci il latte filtrato mescolando e versa nella cocotte sopra il caramello.
- Metti la cocotte in una teglia, versa nella teglia acqua calda fino a metà altezza della cocotte e inforna per 35 minuti, finché la crema è rappresa ai bordi e trema appena al centro.
- Lascia raffreddare in frigo per almeno 1 ora; per servire passa un coltellino lungo il bordo e capovolgi su un piattino, così il caramello cola sopra.
Questa ricetta, dosata per te
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