Valori per porzione
- Calorie
- 168 kcal
- Proteine
- 7,5 g
- Carboidrati
- 13,7 g
- Grassi
- 9,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Crackers6
- Stracchino30 g
- Rucola10 g
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- Spalma lo stracchino sui crackers con il dorso di un cucchiaino.
- Lava e asciuga la rucola e disponi le foglie sopra.
- Completa con una macinata di pepe nero.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.