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Cotoletta alla bolognese leggera con prosciutto, grana e spinaci

La cotoletta emiliana con prosciutto e formaggio, cotta in forno.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Cotoletta alla bolognese leggera con prosciutto, grana e spinaci

Valori per porzione

Calorie
487 kcal
Proteine
49,5 g
Carboidrati
21,9 g
Grassi
22,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fesa di vitello130 g
  • Uova0,5
  • Pangrattato20 g
  • Prosciutto crudo20 g
  • Grana Padano12 g
  • Brodo di carne60 ml
  • Spinaci200 g
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova, sedano,

Preparazione

  1. Accendi il forno ventilato a 210 °C e fodera una teglia piccola con carta da forno. Scalda il brodo di carne.
  2. Batti leggermente la fettina di fesa di vitello, condiscila con sale e pepe. Sbatti le uova in un piatto fondo, passaci la carne e poi impanala nel pangrattato, premendo bene su entrambi i lati.
  3. Adagia la cotoletta nella teglia, irrorala con metà dell'olio e cuocila in forno a 210 °C per 10 minuti, girandola a metà, finché la panatura è dorata.
  4. Coprila con il prosciutto crudo e il Grana Padano a scaglie, bagna il fondo della teglia con il brodo caldo e rimetti in forno 6 minuti, finché il formaggio fonde.
  5. Intanto lava gli spinaci e saltali in padella con l'olio rimasto a fuoco vivace 2–3 minuti, finché sono appassiti; sala.
  6. Servi la cotoletta con il suo fondo e gli spinaci.

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