Coniglio alla birra con cipolle e polenta
Coniglio stufato nella birra fino a diventare tenerissimo.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 686 kcal
- Proteine
- 45,4 g
- Carboidrati
- 58,3 g
- Grassi
- 25,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Coniglio200 g
- Birra150 ml
- Cipolla100 g
- Polenta55 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
- Rosmarinoq.b.
- Alloroq.b.
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Sciacqua i pezzi di coniglio, asciugali bene con carta da cucina e condiscili con sale e pepe. Sbuccia la cipolla e affettala sottile.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto e rosola il coniglio 8–10 minuti, girandolo, finché è dorato su tutti i lati.
- Abbassa a fuoco medio, aggiungi la cipolla, il rosmarino e l'alloro e fai appassire 5 minuti mescolando, finché la cipolla è morbida e trasparente.
- Versa la birra, porta a leggero bollore, poi copri e cuoci a fuoco dolce per 50 minuti, girando i pezzi ogni tanto e aggiungendo un goccio d'acqua se asciuga, finché la carne si stacca facilmente dall'osso.
- Mentre il coniglio cuoce, porta a bollore l'acqua per la polenta, salala e versa la polenta a pioggia mescolando con una frusta; cuoci a fuoco basso mescolando spesso per il tempo indicato sulla confezione, finché è densa e cremosa.
- Elimina l'alloro, assaggia il fondo e regola di sale, poi servi il coniglio con le cipolle e il sugo sopra la polenta.
Questa ricetta, dosata per te
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