Cochinita pibil leggera con cipolla rossa marinata e tortillas
Maiale magro dello Yucatán marinato agli agrumi e cotto lentamente.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 535 kcal
- Proteine
- 42,6 g
- Carboidrati
- 76,2 g
- Grassi
- 8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Filetto di maiale140 g
- Arancia1
- Succo di lime20 ml
- Aglio1 spicchio
- Paprika1 cucchiaino
- Cumino1 pizzico
- Origano secco1 pizzico
- Cipolla rossa60 g
- Aceto di mele15 ml
- Tortillas di mais3
- Fagioli neri lessati80 g
- Saleq.b.
Di stagione: dicembre – marzo
Preparazione
- Spremi l'arancia e mescola il succo con metà del succo di lime, l'aglio schiacciato, la paprika, il cumino, l'origano e un pizzico di sale. Mettici il filetto di maiale, giralo bene, copri e lascia marinare in frigo almeno 1 ora.
- Accendi il forno statico a 160 °C. Adagia la carne con tutta la marinata al centro di un grande foglio di carta forno, chiudilo a pacchetto ben sigillato e mettilo in una pirofila.
- Cuoci 1 ora e mezza, finché la carne è tenerissima e si sfilaccia con la forchetta; aprila e sfilacciala direttamente nel suo sugo.
- Intanto affetta sottilissima la cipolla rossa e mettila in una ciotolina con l'aceto di mele, il lime rimasto e un pizzico di sale; lasciala riposare finché diventa rosa e morbida.
- Scalda i fagioli neri scolati con un goccio d'acqua e un pizzico di sale per 3 minuti e le tortillas in una padella asciutta 20–30 secondi per lato.
- Servi la carne nelle tortillas con i fagioli e la cipolla marinata.
Questa ricetta, dosata per te
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