Clafoutis vegano di pesche con tofu setoso e vaniglia
Crema vegetale al forno con pesche a spicchi, senza uova né latte.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 200 kcal
- Proteine
- 8,7 g
- Carboidrati
- 33,6 g
- Grassi
- 3,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pesca100 g
- Tofu setoso100 g
- Bevanda di soia30 ml
- Amido di mais10 g
- Zucchero di canna12 g
- Estratto di vaniglia2 ml
Contiene: soia,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 180 °C.
- Scola il tofu setoso dal liquido di conservazione e mettilo nel bicchiere del frullatore con la bevanda di soia, l'amido di mais, lo zucchero di canna e l'estratto di vaniglia.
- Frulla 30 secondi, finché la crema è liscia e senza grumi.
- Lava la pesca, elimina il nocciolo, tagliala a spicchi e disponili in una cocotte; versaci sopra la crema.
- Cuoci 25–30 minuti, finché la superficie è leggermente dorata e il centro è rappreso e non trema più.
- Lascia intiepidire almeno 5 minuti prima di servire: raffreddandosi la crema si compatta.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.