Clafoutis salato di pomodorini e basilico
Una pastella morbida al forno con pomodorini scoppiettanti e mozzarella.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 448 kcal
- Proteine
- 30,9 g
- Carboidrati
- 35,7 g
- Grassi
- 21,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pomodorini200 g
- Uova2
- Latte parzialmente scremato100 ml
- Farina integrale30 g
- Mozzarella light50 g
- Basilico5 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. In una ciotola sbatti le uova con la farina integrale, poi aggiungi il latte a filo continuando a sbattere con la frusta, finché la pastella è liscia e senza grumi; condisci con sale e pepe nero.
- Lava e asciuga i pomodorini; taglia la mozzarella light a cubetti di circa 1 cm e lasciala scolare su carta da cucina.
- Ungi una pirofila monoporzione con l'olio e disponi i pomodorini interi e la mozzarella.
- Versa sopra la pastella e aggiungi il basilico spezzettato con le mani.
- Cuoci in forno a 190 °C per 25 minuti, finché il clafoutis è gonfio e dorato e i pomodorini iniziano a scoppiare. Si sgonfia un po' uscendo dal forno: è normale.
Questa ricetta, dosata per te
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