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Cipolle ripiene di tacchino e Parmigiano

Cipolle dolci al forno farcite di tacchino macinato, tenere e caramellate.

  • 55 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
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Cipolle ripiene di tacchino e Parmigiano

Valori per porzione

Calorie
553 kcal
Proteine
41,2 g
Carboidrati
32 g
Grassi
29,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Cipolla2
  • Macinato di tacchino130 g
  • Parmigiano Reggiano15 g
  • Pangrattato15 g
  • Uova1
  • Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
  • Salvia fresca2 g
  • Noce moscataq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Preparazione

  1. Metti sul fuoco una pentola d'acqua e accendi il forno statico a 190 °C. Sbuccia le cipolle lasciandole intere e taglia via la base delle radici.
  2. Quando l'acqua bolle salala e lessa le cipolle intere 10 minuti, finché sono tenere all'esterno. Scolale, lasciale intiepidire, tagliale a metà in orizzontale e svuotale lasciando due strati esterni.
  3. Trita fine la polpa delle cipolle e la salvia fresca. Sbatti l'uovo.
  4. In una ciotola mescola polpa, macinato di tacchino, metà dell'uovo, il Parmigiano Reggiano grattugiato, metà del pangrattato, la salvia, una grattata di noce moscata e un pizzico di sale.
  5. Riempi le mezze cipolle con il ripieno, sistemale in una pirofila e spolverale con il pangrattato rimasto.
  6. Irrora con l'olio e cuoci in forno a 190 °C per 35 minuti, finché le cipolle sono morbide e caramellate ai bordi e la superficie è dorata.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.