skish

Çılbır, uova in camicia su yogurt all'aglio e burro alla paprika

Il piatto turco di uova su yogurt freddo con burro speziato caldo.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina mediorientale
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Çılbır, uova in camicia su yogurt all'aglio e burro alla paprika

Valori per porzione

Calorie
490 kcal
Proteine
33,6 g
Carboidrati
42,5 g
Grassi
19,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Uova2
  • Yogurt greco 2%150 g
  • Aglio1 spicchio
  • Burro8 g
  • Paprika1 cucchiaino
  • Aneto3 g
  • Aceto di vino bianco1 cucchiaio
  • Pane pita1
  • Saleq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova, solfiti,

Preparazione

  1. Togli lo yogurt greco dal frigo. Grattugia finemente l'aglio e mescolalo con lo yogurt e un pizzico di sale, poi stendilo in un piatto fondo.
  2. Porta a sobbollire un pentolino d'acqua alta almeno 8 cm con l'aceto di vino bianco; rompi ogni uovo in una tazzina.
  3. Crea un vortice nell'acqua, fai scivolare un uovo al centro e cuocilo 3 minuti, finché l'albume è rappreso e il tuorlo ancora liquido; scolalo con una schiumarola e ripeti con l'altro.
  4. In un padellino sciogli il burro a fuoco basso, aggiungi la paprika e scalda 30 secondi, finché sfrigola e diventa rosso acceso, senza farlo scurire. Intanto scalda il pane pita in una padella asciutta.
  5. Adagia le uova sullo yogurt, irrora con il burro alla paprika, completa con l'aneto tritato e servi subito con la pita.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.