Chips di manioca al forno con lime e sale
Chips rustiche e croccanti da radice di manioca.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 200 kcal
- Proteine
- 1,4 g
- Carboidrati
- 38,1 g
- Grassi
- 4,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Manioca100 g
- Olio di semi di girasole1 cucchiaino
- Succo di limeq.b.
- Saleq.b.
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Taglia la manioca a tronchetti, incidi la buccia spessa e la pellicina rosata sottostante e staccale con le dita; elimina il filamento legnoso centrale. Non va mai mangiata cruda.
- Affettala a rondelle sottili di circa 2 millimetri, meglio con una mandolina, e asciugale con un canovaccio.
- Condiscile con l'olio di semi di girasole e un pizzico di sale e disponile sulla teglia in un solo strato, senza sovrapporle.
- Cuocile 25 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti ai bordi; irrorale con il succo di lime appena sfornate.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.