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Chips di manioca al forno con lime e sale

Chips rustiche e croccanti da radice di manioca.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina latinoamericana
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Chips di manioca al forno con lime e sale

Valori per porzione

Calorie
200 kcal
Proteine
1,4 g
Carboidrati
38,1 g
Grassi
4,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Manioca100 g
  • Olio di semi di girasole1 cucchiaino
  • Succo di limeq.b.
  • Saleq.b.

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 200 °C e fodera una teglia con carta forno.
  2. Taglia la manioca a tronchetti, incidi la buccia spessa e la pellicina rosata sottostante e staccale con le dita; elimina il filamento legnoso centrale. Non va mai mangiata cruda.
  3. Affettala a rondelle sottili di circa 2 millimetri, meglio con una mandolina, e asciugale con un canovaccio.
  4. Condiscile con l'olio di semi di girasole e un pizzico di sale e disponile sulla teglia in un solo strato, senza sovrapporle.
  5. Cuocile 25 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti ai bordi; irrorale con il succo di lime appena sfornate.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.