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Chips di barbabietola e patata dolce al forno

Chips colorate fatte in casa, croccanti e vegetali.

  • 35 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Chips di barbabietola e patata dolce al forno

Valori per porzione

Calorie
143 kcal
Proteine
2,5 g
Carboidrati
23,7 g
Grassi
4,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Barbabietole80 g
  • Patate dolci80 g
  • Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
  • Rosmarino seccoq.b.
  • Saleq.b.

Di stagione: ottobre – febbraio

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 160 °C e fodera due teglie con carta forno.
  2. Intanto pela la barbabietola cruda e la patata dolce e affettale sottilissime, circa 1–2 mm, con una mandolina; usa un guanto per la barbabietola, che macchia.
  3. Tampona le fettine con carta assorbente finché sono asciutte, poi condiscile in una ciotola con l'olio, il rosmarino secco e il sale, tenendo la barbabietola separata perché non tinga la patata.
  4. Stendile sulle teglie in un solo strato, senza sovrapporle.
  5. Inforna per 25 minuti, girandole a metà, finché i bordi si arricciano e sono asciutte; lasciale raffreddare sulla teglia, finché diventano croccanti.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.