Chips di barbabietola e patata dolce al forno
Chips colorate fatte in casa, croccanti e vegetali.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 143 kcal
- Proteine
- 2,5 g
- Carboidrati
- 23,7 g
- Grassi
- 4,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Barbabietole80 g
- Patate dolci80 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Rosmarino seccoq.b.
- Saleq.b.
Di stagione: ottobre – febbraio
Preparazione
- Accendi il forno statico a 160 °C e fodera due teglie con carta forno.
- Intanto pela la barbabietola cruda e la patata dolce e affettale sottilissime, circa 1–2 mm, con una mandolina; usa un guanto per la barbabietola, che macchia.
- Tampona le fettine con carta assorbente finché sono asciutte, poi condiscile in una ciotola con l'olio, il rosmarino secco e il sale, tenendo la barbabietola separata perché non tinga la patata.
- Stendile sulle teglie in un solo strato, senza sovrapporle.
- Inforna per 25 minuti, girandole a metà, finché i bordi si arricciano e sono asciutte; lasciale raffreddare sulla teglia, finché diventano croccanti.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.