Chilaquiles verdi al forno con uovo e queso fresco
Tortillas croccanti in salsa verde con uovo e formaggio fresco.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 636 kcal
- Proteine
- 31 g
- Carboidrati
- 69,4 g
- Grassi
- 27,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tortillas di mais3
- Tomatillo5
- Jalapeño1
- Cipolla50 g
- Aglio1 spicchio
- Coriandolo fresco10 g
- Uova2
- Queso fresco25 g
- Fagioli neri lessati80 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Saleq.b.
Contiene: lattosio, uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C. Taglia le tortillas a triangoli, spennellali con metà dell'olio, stendili su una teglia e cuocili 10 minuti, finché sono croccanti e dorati.
- Intanto togli la buccia ai tomatillo e lavali. Mettili in un pentolino con il jalapeño, metà della cipolla a pezzi e l'aglio, copri appena d'acqua e cuoci 8 minuti, finché si ammorbidiscono.
- Scola le verdure e frullale con il coriandolo e un pizzico di sale fino a una salsa liscia. Affetta sottile la cipolla rimasta e scalda i fagioli neri scolati con un goccio d'acqua.
- Scalda la salsa in una padella larga a fuoco medio per 2 minuti, finché sobbolle, unisci i triangoli di tortilla e mescola 1 minuto, finché sono ricoperti ma ancora un po' croccanti.
- In un'altra padella con l'olio rimasto cuoci le uova all'occhio a fuoco medio 3–4 minuti, finché l'albume è rappreso; salale.
- Servi i chilaquiles con le uova sopra, il queso fresco sbriciolato, i fagioli e la cipolla a fettine.
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