Calzone in padella con ricotta, spinaci e mozzarella
Un calzone ripieno cotto in padella coperta, senza forno.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 510 kcal
- Proteine
- 25,5 g
- Carboidrati
- 68,3 g
- Grassi
- 15 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina 0080 g
- Lievito di birra secco2 g
- Ricotta light80 g
- Spinaci100 g
- Mozzarella light40 g
- Olio extravergine d'oliva1 cucchiaino
- Saleq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- In una ciotola sciogli il lievito di birra secco nell'acqua tiepida (circa due terzi del peso della farina). Aggiungi la farina 00, l'olio extravergine d'oliva e infine il sale, e impasta 5 minuti finché la pasta è liscia ed elastica. Copri e lascia lievitare in un luogo tiepido per 1 ora, finché raddoppia di volume.
- Intanto lava gli spinaci e cuocili in padella a fuoco medio con l'acqua rimasta sulle foglie per 2–3 minuti, finché sono appassiti. Scolali, lasciali intiepidire e strizzali bene con le mani.
- Trita grossolanamente gli spinaci e mescolali con la ricotta, la mozzarella light tagliata a dadini e ben scolata e un pizzico di sale.
- Stendi l'impasto lievitato con le mani o il mattarello in un disco sottile di circa 25 cm. Distribuisci il ripieno su una metà lasciando libero un bordo di 2 cm, ripiega l'altra metà a mezzaluna e sigilla premendo e arrotolando il bordo con le dita.
- Adagia il calzone in una padella antiaderente a freddo, copri e cuoci a fuoco medio-basso 7 minuti per lato, finché è dorato e la pasta suona vuota battendola; giralo aiutandoti con un piatto.
- Lascialo riposare un paio di minuti prima di tagliarlo, così il ripieno non cola.
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