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Budino salato di uova al vapore con cipollotto

Un gyeran-jjim coreano soffice come una nuvola.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina giapponese
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Budino salato di uova al vapore con cipollotto

Valori per porzione

Calorie
343 kcal
Proteine
22,6 g
Carboidrati
3,8 g
Grassi
25,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Uova3,5
  • Brodo vegetale140 ml
  • Cipollotti18 g
  • Olio di sesamo2 cucchiaini
  • Saleq.b.

Contiene: uova, sesamo, sedano,

Preparazione

  1. Metti un dito d'acqua in una pentola larga con coperchio e portala a bollore a fuoco medio.
  2. Intanto lava il cipollotto, elimina la radice e affettalo sottile.
  3. Sbatti le uova con il brodo vegetale e un pizzico di sale, senza montarle, poi filtra il composto con un colino: così il budino viene liscio come seta.
  4. Versalo in una ciotolina resistente al calore, aggiungi il cipollotto e appoggiala nella pentola; abbassa a fuoco basso, copri e cuoci a vapore 10–12 minuti, finché il budino è rappreso ma ancora tremolante al centro.
  5. Togli la ciotolina con una presina e completa con un filo di olio di sesamo.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.