Budino salato di uova al vapore con cipollotto
Un gyeran-jjim coreano soffice come una nuvola.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 343 kcal
- Proteine
- 22,6 g
- Carboidrati
- 3,8 g
- Grassi
- 25,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uova3,5
- Brodo vegetale140 ml
- Cipollotti18 g
- Olio di sesamo2 cucchiaini
- Saleq.b.
Contiene: uova, sesamo, sedano,
Preparazione
- Metti un dito d'acqua in una pentola larga con coperchio e portala a bollore a fuoco medio.
- Intanto lava il cipollotto, elimina la radice e affettalo sottile.
- Sbatti le uova con il brodo vegetale e un pizzico di sale, senza montarle, poi filtra il composto con un colino: così il budino viene liscio come seta.
- Versalo in una ciotolina resistente al calore, aggiungi il cipollotto e appoggiala nella pentola; abbassa a fuoco basso, copri e cuoci a vapore 10–12 minuti, finché il budino è rappreso ma ancora tremolante al centro.
- Togli la ciotolina con una presina e completa con un filo di olio di sesamo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.