Valori per porzione
- Calorie
- 154 kcal
- Proteine
- 4,4 g
- Carboidrati
- 14,8 g
- Grassi
- 9,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Albumi20 g
- Nocciole15 g
- Zucchero12 g
- Estratto di vaniglia1 ml
Contiene: frutta secca, uova
Preparazione
- Accendi il forno statico a 150 °C e fodera una teglia con carta forno.
- Tosta le nocciole in una padella asciutta a fuoco medio per 4–5 minuti, scuotendo spesso, finché profumano e la pellicina si stacca; strofinale in un canovaccio per togliere la pellicina e tritale grossolanamente.
- In una ciotola pulita e asciutta monta l'albume con una frusta elettrica; quando schiuma aggiungi lo zucchero poco alla volta e l'estratto di vaniglia e continua finché è lucido e forma punte sode.
- Incorpora le nocciole con una spatola, mescolando dal basso verso l'alto per non smontare l'albume.
- Con due cucchiai forma due mucchietti irregolari sulla teglia.
- Cuoci 25 minuti, finché sono asciutti, leggermente dorati e si staccano dalla carta; lasciali raffreddare sulla teglia.
Questa ricetta, dosata per te
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