Bruschetta di segale con funghi trifolati, cannellini e timo
Una bruschetta autunnale salata e saziante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 361 kcal
- Proteine
- 14,5 g
- Carboidrati
- 52,4 g
- Grassi
- 11,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane di segale2 fette
- Funghi champignon bruni120 g
- Fagioli cannellini lessati60 g
- Timo1 g
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
Contiene: glutine,
Di stagione: settembre – novembre
Preparazione
- Pulisci i funghi champignon bruni con carta da cucina umida, elimina la base del gambo e affettali; sbuccia l'aglio e schiaccialo; sciacqua e scola i cannellini.
- Scalda l'olio in padella a fuoco medio con l'aglio e il timo per 1 minuto, aggiungi i funghi, alza a fuoco vivace e trifolali 6 minuti mescolando, finché hanno perso l'acqua e sono dorati; sala.
- Aggiungi i fagioli cannellini e scaldali 2 minuti, schiacciandone qualcuno con il cucchiaio, finché il composto è cremoso; elimina l'aglio.
- Intanto tosta il pane di segale per 2–3 minuti, finché è croccante.
- Distribuisci funghi e fagioli sulle fette calde e servi.
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