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Bruschetta ai funghi trifolati e prezzemolo

Funghi saltati con aglio e prezzemolo su pane croccante.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
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Bruschetta ai funghi trifolati e prezzemolo

Valori per porzione

Calorie
316 kcal
Proteine
11,6 g
Carboidrati
49,7 g
Grassi
10 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane70 g
  • Funghi champignon175 g
  • Aglio2 spicchi
  • Prezzemolo5 g
  • Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine,

Di stagione: settembre – novembre

Preparazione

  1. Pulisci i funghi champignon con un panno umido o un pennello (non metterli a bagno), elimina la parte terrosa del gambo e affettali spessi circa mezzo centimetro.
  2. Scalda l'olio in padella a fuoco medio-vivace con l'aglio schiacciato, unisci i funghi e saltali per 6 minuti, finché l'acqua che rilasciano è evaporata e sono dorati.
  3. Togli l'aglio, sala, pepa e completa con il prezzemolo tritato a fuoco spento.
  4. Intanto tosta le fette di pane in una padella antiaderente o sulla griglia per 2–3 minuti per lato, finché sono dorate, e coprile con i funghi caldi.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.