Bruschetta ai funghi trifolati e prezzemolo
Funghi saltati con aglio e prezzemolo su pane croccante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 316 kcal
- Proteine
- 11,6 g
- Carboidrati
- 49,7 g
- Grassi
- 10 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane70 g
- Funghi champignon175 g
- Aglio2 spicchi
- Prezzemolo5 g
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine,
Di stagione: settembre – novembre
Preparazione
- Pulisci i funghi champignon con un panno umido o un pennello (non metterli a bagno), elimina la parte terrosa del gambo e affettali spessi circa mezzo centimetro.
- Scalda l'olio in padella a fuoco medio-vivace con l'aglio schiacciato, unisci i funghi e saltali per 6 minuti, finché l'acqua che rilasciano è evaporata e sono dorati.
- Togli l'aglio, sala, pepa e completa con il prezzemolo tritato a fuoco spento.
- Intanto tosta le fette di pane in una padella antiaderente o sulla griglia per 2–3 minuti per lato, finché sono dorate, e coprile con i funghi caldi.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.