Brasato di punta di petto con carote e purè di sedano rapa
Una carne tenera stufata a lungo con un purè vellutato e leggero.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 713 kcal
- Proteine
- 34,2 g
- Carboidrati
- 53,3 g
- Grassi
- 34,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Punta di petto di manzo130 g
- Sedano rapa200 g
- Patate100 g
- Carote120 g
- Cipolla50 g
- Brodo di carne300 ml
- Alloro0,5 g
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Vino rosso80 ml
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: sedano, solfiti,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Sbuccia la cipolla e tagliala a spicchi. Scalda l'olio in un tegame dal fondo spesso a fuoco medio-alto e rosola la punta di petto con la cipolla 6–8 minuti, girandola, finché la carne è dorata su tutti i lati.
- Sfuma con il vino rosso e lascia evaporare 2 minuti; aggiungi l'alloro e il brodo, sala, pepa, copri e cuoci a fuoco minimo 2 ore, girando la carne ogni tanto, finché è tenerissima.
- Dopo la prima ora pela le carote, tagliale a tocchi di circa 3 cm e aggiungile al tegame.
- Nell'ultima mezz'ora pela il sedano rapa e le patate, tagliali a cubi di circa 2 cm e lessali in acqua salata bollente 20 minuti, finché si sfaldano; scolali tenendo da parte un mestolo del liquido.
- Frulla sedano rapa e patate con un po' del loro liquido, sale e pepe fino a un purè vellutato.
- Togli l'alloro, affetta il brasato contro fibra e servilo con le carote, il purè e il fondo di cottura.
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