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Bonet leggero in cocotte

Il budino piemontese al cacao, con latte parzialmente scremato e savoiardi al posto degli amaretti.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Bonet leggero in cocotte

Valori per porzione

Calorie
208 kcal
Proteine
11,5 g
Carboidrati
24,2 g
Grassi
7,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Latte parzialmente scremato100 ml
  • Uova1
  • Cacao amaro in polvere1 cucchiaino
  • Zucchero10 g
  • Savoiardi1

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 160 °C e metti a scaldare un pentolino d'acqua per il bagnomaria.
  2. In una ciotola sbatti l'uovo con lo zucchero e il cacao amaro setacciato usando una frusta, finché il composto è liscio e senza grumi.
  3. Aggiungi il latte a filo continuando a mescolare, poi unisci il savoiardo sbriciolato finemente con le dita.
  4. Versa il composto in una cocotte e mettila in una pirofila; versa nella pirofila l'acqua calda fino a metà altezza della cocotte.
  5. Cuoci per 35 minuti, finché il bonet è rappreso: scuotendo appena la cocotte, il centro non deve più tremare.
  6. Togli la cocotte dal bagnomaria, lasciala raffreddare a temperatura ambiente, poi mettila in frigo per almeno 30 minuti e servi il bonet freddo.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.