Bocconcini di vitello ai piselli e menta con pane
Spezzatino primaverile di vitello con piselli freschi e menta.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 534 kcal
- Proteine
- 41,4 g
- Carboidrati
- 54,9 g
- Grassi
- 14,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Spezzatino di vitello140 g
- Piselli150 g
- Cipollotti2
- Vino bianco30 ml
- Brodo vegetale150 ml
- Mentaq.b.
- Pane50 g
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, sedano, solfiti,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Asciuga lo spezzatino di vitello con carta da cucina; pulisci i cipollotti e affettali sottili; scalda il brodo vegetale.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio-alto e rosola la carne con i cipollotti per 5–6 minuti, girandola, finché è dorata su tutti i lati.
- Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare 1–2 minuti, finché non senti più l'odore dell'alcol.
- Aggiungi il brodo caldo, sala e pepa con pepe nero, copri e cuoci a fuoco basso 25 minuti, mescolando ogni tanto.
- Unisci i piselli e cuoci altri 10 minuti, finché sono teneri, la carne è morbida e il sugo è ristretto; se è troppo liquido, scopri negli ultimi minuti.
- Spegni, aggiungi le foglie di menta fresca spezzettate e servi con il pane.
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