Bistecca al chimichurri con patate arrosto e insalata criolla
Il classico argentino: manzo alla griglia con salsa di prezzemolo e aglio.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 508 kcal
- Proteine
- 38,5 g
- Carboidrati
- 45,1 g
- Grassi
- 20,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Controfiletto di manzo140 g
- Patate200 g
- Prezzemolo15 g
- Origano secco1 cucchiaino
- Aglio1 spicchio
- Peperoncino in polvere1 pizzico
- Aceto di vino rosso10 ml
- Pomodori120 g
- Cipolla rossa30 g
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Saleq.b.
Contiene: solfiti,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 210 °C e togli il controfiletto dal frigo. Lava le patate, tagliale a spicchi, asciugale e condiscile su una teglia con un filo dell'olio e un pizzico di sale; arrostiscile 30 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti.
- Intanto prepara il chimichurri: trita fine il prezzemolo e l'aglio e mescolali con l'origano, il peperoncino in polvere, l'aceto, l'olio rimasto (tienine un goccio per l'insalata) e un pizzico di sale. Lascialo riposare perché prenda sapore.
- Taglia i pomodori a spicchi e la cipolla rossa a fettine sottili e condiscili con un goccio d'olio e un pizzico di sale.
- Quando le patate sono quasi pronte, scalda una bistecchiera a fuoco vivace, sala la bistecca e cuocila 3–4 minuti per lato, finché è ben segnata fuori e rosata dentro. Lasciala riposare 5 minuti su un tagliere, così i succhi si ridistribuiscono.
- Affetta la bistecca e servila con il chimichurri sopra, le patate e l'insalata criolla.
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