Bavetta alla griglia con salsa di prezzemolo e peperoncino e patate
Un taglio saporito con una salsa alle erbe in stile chimichurri.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 506 kcal
- Proteine
- 40,1 g
- Carboidrati
- 38,4 g
- Grassi
- 21,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Bavetta di manzo160 g
- Patate rosse220 g
- Prezzemolo10 g
- Origano secco1 pizzico
- Peperoncino0,5
- Aglio1 spicchio
- Aceto di vino rosso1 cucchiaio
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Insalata mista60 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: solfiti,
Preparazione
- Preriscalda il forno statico a 200 °C. Lava bene le patate rosse (la buccia puoi lasciarla), tagliale a spicchi e condiscile in una teglia con un filo d'olio e un pizzico di sale.
- Cuocile 30 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e tenere.
- Intanto prepara la salsa: trita fine il prezzemolo, l'aglio e il peperoncino, unisci l'origano, l'aceto, l'olio rimasto e un pizzico di sale e lasciala insaporire.
- Negli ultimi 10 minuti scalda bene una piastra a fuoco vivace; condisci la bavetta con sale e pepe e grigliala 3 minuti per lato, finché ha una crosta scura e al centro è rosata.
- Lasciala riposare 5 minuti sul tagliere e tagliala a fette sottili contro fibra: la bavetta ha fibre lunghe e così resta tenera.
- Lava l'insalata mista e servi la carne con la salsa, le patate e l'insalata.
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