Batata harra con uova all'occhio e insalata di pomodori
Patate piccanti libanesi con coriandolo e aglio, servite con uova.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 500 kcal
- Proteine
- 20,4 g
- Carboidrati
- 57,3 g
- Grassi
- 22,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Patate250 g
- Uova2
- Peperoncino1
- Aglio2 spicchi
- Coriandolo fresco10 g
- Paprika1 cucchiaino
- Succo di limone10 ml
- Olio extravergine d'oliva12 g
- Pomodori150 g
- Cipolla rossa20 g
- Saleq.b.
Contiene: uova,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 220 °C. Pela le patate, tagliale a cubetti di circa 2 cm, asciugale e condiscile su una teglia con gran parte dell'olio, la paprika e un pizzico di sale.
- Arrostiscile 30 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti fuori e morbide dentro.
- Intanto trita l'aglio, il peperoncino e il coriandolo. Taglia i pomodori a spicchi e la cipolla rossa a fettine sottili, condiscili con un pizzico di sale.
- Versa le patate in una padella calda a fuoco medio con aglio, peperoncino e coriandolo e saltale 2 minuti, finché l'aglio profuma senza scurire; spegni e irrora con il succo di limone.
- Nella stessa padella, a fuoco medio con l'olio rimasto, rompi le uova e cuocile 3–4 minuti, finché l'albume è rappreso e il tuorlo ancora morbido; sala.
- Servi le patate con le uova e l'insalata di pomodori e cipolla.
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