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Baccalà alla napoletana con patate, olive e capperi

Baccalà dissalato cotto in umido al pomodoro con patate, olive nere e capperi.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Pescetariana
  • Cucina italiana
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Baccalà alla napoletana con patate, olive e capperi

Valori per porzione

Calorie
599 kcal
Proteine
70 g
Carboidrati
51,4 g
Grassi
12,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Baccalà100 g
  • Patate200 g
  • Passata di pomodoro150 ml
  • Olive nere5
  • Capperi5 g
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Aglio1 spicchio
  • Prezzemoloq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: pesce,

Preparazione

  1. Sciacqua il baccalà già dissalato, eliminane la pelle e le spine che senti al tatto e taglialo a pezzi di circa 4 cm. Pela le patate e tagliale a fette spesse circa 1 cm.
  2. In un tegame scalda l'olio a fuoco basso con l'aglio schiacciato per 2 minuti, finché profuma senza colorire.
  3. Aggiungi la passata, le olive nere, i capperi sciacquati e un bicchiere d'acqua; porta a bollore.
  4. Unisci le patate ben immerse nel sugo, copri e cuoci a fuoco medio-basso 15 minuti.
  5. Adagia il baccalà sulle patate, copri e cuoci altri 15 minuti senza mescolare, scuotendo solo il tegame, finché il pesce si sfalda e le patate sono tenere; assaggia prima di salare, perché baccalà e capperi sono già sapidi.
  6. Spegni, togli l'aglio e completa con il prezzemolo tritato.

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