Arroz de marisco alla portoghese
Riso brodoso di mare con gamberi e vongole, all'uso di Lisbona.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 661 kcal
- Proteine
- 60,9 g
- Carboidrati
- 68,4 g
- Grassi
- 15,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso60 g
- Gamberi120 g
- Vongole750 g
- Cipolla40 g
- Peperoni0,5
- Pomodori pelati150 g
- Aglio1 spicchio
- Brodo di pesce350 ml
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Coriandolo fresco5 g
- Peperoncinoq.b.
- Saleq.b.
Contiene: crostacei e molluschi, pesce, sedano,
Preparazione
- Sciacqua le vongole sotto l'acqua fredda, scartando quelle rotte o aperte. Mettile in una padella con coperchio a fuoco vivace per 3–4 minuti, scuotendo, finché si aprono; scarta quelle rimaste chiuse e filtra il liquido con un colino fine. Scalda il brodo di pesce.
- Sguscia i gamberi, elimina il filo nero sul dorso; trita la cipolla e l'aglio, elimina semi e filamenti del peperone e taglialo a dadini; spezzetta i pomodori pelati.
- Scalda l'olio in una casseruola a fuoco medio e soffriggi cipolla, aglio e peperone 5 minuti, finché sono morbidi. Aggiungi i pelati e cuoci 5 minuti, finché il sugo si addensa.
- Unisci il riso, il brodo caldo e il liquido delle vongole, porta a bollore, assaggia e regola di sale e cuoci 15 minuti a fuoco medio, mescolando ogni tanto: il riso deve restare all'onda, immerso in un brodo abbondante, come una zuppa densa. Se si asciuga, aggiungi acqua calda.
- Negli ultimi 3 minuti aggiungi i gamberi e le vongole e cuoci finché i gamberi sono rosa. Spegni, completa con il coriandolo tritato e il peperoncino e servi subito, perché il riso continua ad assorbire il brodo.
Questa ricetta, dosata per te
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