skish

Arrotolato di tacchino alle castagne con cavoletti

Un piatto delle feste leggero, con ripieno di castagne.

  • 70 min
  • 1 porzione
  • Cucina italiana
Apri in app
Arrotolato di tacchino alle castagne con cavoletti

Valori per porzione

Calorie
499 kcal
Proteine
44,1 g
Carboidrati
51 g
Grassi
15,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fesa di tacchino150 g
  • Castagne secche25 g
  • Salvia frescaq.b.
  • Cavoletti di Bruxelles150 g
  • Patate100 g
  • Brodo di pollo100 ml
  • Olio extravergine d'oliva10 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: sedano,

Di stagione: novembre – gennaio

Preparazione

  1. Sciacqua le castagne secche eliminando eventuali residui di pellicina, mettile in un pentolino di acqua fredda, porta a bollore e cuocile coperte a fuoco basso 30 minuti, finché si schiacciano con una forchetta; scolale.
  2. Intanto accendi il forno statico a 190 °C. Elimina dai cavoletti di Bruxelles le foglie esterne rovinate, spunta la base e tagliali a metà; pela le patate e tagliale a pezzi di circa 2 cm.
  3. Trita grossolanamente le castagne con qualche foglia di salvia. Apri la fesa di tacchino a libro e battila tra due fogli di pellicola; condiscila con sale e pepe, distribuisci sopra le castagne, arrotolala stretta e legala con lo spago da cucina.
  4. Scalda metà dell'olio in padella a fuoco medio-alto e rosola il rotolo 5 minuti, girandolo, finché è dorato su tutti i lati.
  5. Mettilo in una teglia con cavoletti e patate conditi con l'olio rimasto e un pizzico di sale, versa il brodo di pollo sul fondo e inforna per 30 minuti, girando le verdure a metà, finché le patate sono dorate e il succo della carne esce chiaro.
  6. Togli lo spago, affetta l'arrotolato e servilo con le verdure e il fondo di cottura.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.