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Anticuchos di manzo con patate, mais e salsa di peperoncino

Spiedini peruviani marinati all'aceto e cumino, cotti alla brace.

  • 45 min
  • 1 porzione
  • Cucina latinoamericana
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Anticuchos di manzo con patate, mais e salsa di peperoncino

Valori per porzione

Calorie
510 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
55 g
Grassi
17,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Scamone di manzo140 g
  • Aceto di vino rosso15 ml
  • Aglio1 spicchio
  • Cumino1 cucchiaino
  • Paprika1 cucchiaino
  • Peperoncino in polvere1 pizzico
  • Patate180 g
  • Pannocchie1
  • Peperoncino0,5
  • Succo di lime10 ml
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.

Contiene: solfiti,

Di stagione: luglio – settembre

Preparazione

  1. Taglia lo scamone a cubetti di circa 3 cm e mettilo in una ciotola con l'aceto, l'aglio schiacciato, il cumino, la paprika, il peperoncino in polvere, metà dell'olio e un pizzico di sale; mescola, copri e lascia marinare in frigo 1 ora.
  2. Verso la fine, lava le patate e lessale intere con la buccia insieme alla pannocchia in acqua salata per 15 minuti, finché le patate sono quasi tenere; scolale e taglia le patate a fette spesse e la pannocchia a rondelle.
  3. Frulla il peperoncino fresco con il succo di lime, l'olio rimasto e un pizzico di sale fino a una salsa liscia.
  4. Infilza la carne sugli spiedini. Scalda una griglia o una bistecchiera a fuoco vivace e cuoci gli spiedini 3 minuti per lato, spennellandoli con la marinata, finché sono ben abbrustoliti fuori e rosati dentro.
  5. Griglia anche le patate e il mais 2–3 minuti per lato, finché sono segnati e dorati.
  6. Servi gli anticuchos con patate, mais e la salsa di peperoncino.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.