Aloo chaat di patate arrosto con tamarindo e melagrana
Patate croccanti condite in stile Delhi.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 332 kcal
- Proteine
- 6,3 g
- Carboidrati
- 57,8 g
- Grassi
- 9,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Patate260 g
- Olio di semi di girasole2 cucchiaini
- Tamarindo9 g
- Melagrana35 g
- Cumino2 pizzichi
- Peperoncino in polvereq.b.
- Coriandolo fresco4 g
- Saleq.b.
Preparazione
- Accendi il forno ventilato a 210 °C. Lava le patate, tagliale a cubetti di circa 2 cm con la buccia e asciugale con un canovaccio.
- Condiscile su una teglia con carta da forno con l'olio di semi di girasole e il sale, in un solo strato, e cuocile 25 minuti, girandole a metà, finché sono dorate e croccanti.
- Intanto sciogli il tamarindo in un cucchiaio d'acqua calda, schiacciandolo, e filtralo; sgrana la melagrana e trita il coriandolo fresco lavato e asciugato.
- Versa le patate calde in una ciotola e condiscile con il tamarindo, il cumino e peperoncino a piacere, mescolando.
- Completa con i chicchi di melagrana e il coriandolo e servi subito.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.