Agnello al forno con patate e carciofi
Il secondo di Pasqua in versione leggera: agnello, patate e carciofi in teglia.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 605 kcal
- Proteine
- 33,9 g
- Carboidrati
- 45,9 g
- Grassi
- 30,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Cosciotto d'agnello140 g
- Patate180 g
- Carciofi1
- Rosmarinoq.b.
- Aglio1 spicchio
- Vino bianco30 ml
- Olio extravergine d'oliva10 g
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: solfiti,
Di stagione: marzo – aprile
Preparazione
- Accendi il forno statico a 200 °C. Togli il cosciotto d'agnello dal frigo, eliminane il grasso in eccesso e taglialo a pezzi di circa 4 cm, se non lo è già.
- Pela le patate e tagliale a spicchi. Pulisci i carciofi: togli le foglie esterne dure, taglia le punte spinose, pela il gambo, dividili in quarti ed elimina la barbetta interna.
- In una teglia mescola agnello, patate e carciofi con l'olio, lo spicchio d'aglio schiacciato, il rosmarino, sale e pepe nero; disponi tutto in un solo strato.
- Inforna per 20 minuti, finché la carne comincia a dorarsi.
- Sfuma con il vino bianco versandolo sul fondo della teglia, gira carne e verdure e prosegui per altri 25 minuti, finché l'agnello è dorato e tenero e le patate sono croccanti ai bordi.
- Elimina l'aglio e servi caldo, con il fondo di cottura sopra la carne.
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