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Rotolini di fesa di tacchino con avocado e lime

Un wrap senza pane, leggero e saziante.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Cucina internazionale
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Rotolini di fesa di tacchino con avocado e lime

Valori per porzione

Calorie
131 kcal
Proteine
10 g
Carboidrati
5,3 g
Grassi
8,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fesa di tacchino affettata60 g
  • Avocado40 g
  • Lattuga20 g
  • Succo di limeq.b.
  • Pepe neroq.b.

Preparazione

  1. Taglia l'avocado a metà, elimina il nocciolo, sbuccialo e affettalo sottile; irroralo subito con il succo di lime perché non annerisca.
  2. Lava e asciuga la lattuga.
  3. Stendi le fette di fesa di tacchino sul tagliere e farciscile con una foglia di lattuga e qualche fetta di avocado.
  4. Arrotolale strette e completa con una macinata di pepe nero.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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