Valori per porzione
- Calorie
- 191 kcal
- Proteine
- 7,8 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Ricotta80 g
- Fichi2
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: agosto – settembre
Preparazione
- Lava delicatamente i fichi, asciugali ed elimina il picciolo.
- Tagliali in quattro spicchi dalla punta verso la base.
- Metti la ricotta in una coppetta, disponi sopra i fichi e spolvera con un pizzico di cannella.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.