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Pane e marmellata d'arance con latte

Pane fresco e marmellata d'arance amara, con una tazza di latte.

  • 3 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Pane e marmellata d'arance con latte

Valori per porzione

Calorie
309 kcal
Proteine
11,8 g
Carboidrati
61,1 g
Grassi
3,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane2 fette
  • Marmellata di arance25 g
  • Latte parzialmente scremato200 ml

Contiene: glutine, lattosio,

Preparazione

  1. Scalda il latte in un pentolino a fuoco medio per 2–3 minuti, finché fuma e compaiono le prime bollicine sul bordo, senza farlo bollire (oppure 1–2 minuti al microonde).
  2. Intanto spalma la marmellata di arance sulle fette di pane, fino ai bordi.
  3. Versa il latte caldo in una tazza e servilo con il pane.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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