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Fette biscottate con ricotta, fichi secchi e noci

Una colazione invernale da dispensa: fichi secchi, noci e ricotta.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Fette biscottate con ricotta, fichi secchi e noci

Valori per porzione

Calorie
337 kcal
Proteine
11,6 g
Carboidrati
43,9 g
Grassi
14,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Fette biscottate4
  • Ricotta60 g
  • Fichi secchi2
  • Noci8 g

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Di stagione: novembre – marzo

Preparazione

  1. Togli il picciolo duro ai fichi secchi e tagliali a pezzetti di circa mezzo centimetro; se il coltello si appiccica, bagnalo.
  2. Spezzetta le noci con le mani.
  3. Spalma la ricotta sulle fette biscottate e distribuisci sopra fichi e noci.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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