Valori per porzione
- Calorie
- 362 kcal
- Proteine
- 24,3 g
- Carboidrati
- 52,5 g
- Grassi
- 8,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Fette biscottate4
- Skyr170 g
- Cacao amaro in polvere6 g
- Miele2 cucchiaini
- Nocciole8 g
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,
Preparazione
- In una ciotolina mescola lo skyr con il cacao e il miele usando un cucchiaino, finché la crema è omogenea e senza grumi di cacao.
- Trita grossolanamente le nocciole con un coltello.
- Spalma la crema sulle fette biscottate, appoggiandole su un piano perché non si rompano, e completa con le nocciole tritate.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.