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Coppetta di skyr con mango, lime e semi di chia

Spuntino proteico fresco con frutta tropicale.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Coppetta di skyr con mango, lime e semi di chia

Valori per porzione

Calorie
149 kcal
Proteine
16,6 g
Carboidrati
16,5 g
Grassi
2,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Skyr150 g
  • Mango60 g
  • Semi di chia5 g
  • Succo di limeq.b.

Contiene: lattosio,

Preparazione

  1. Sbuccia il mango, taglia la polpa ai lati del nocciolo e riducila a cubetti.
  2. Versa lo skyr in una coppetta e aggiungi sopra il mango.
  3. Cospargi con i semi di chia e completa con qualche goccia di succo di lime.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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