Valori per porzione
- Calorie
- 114 kcal
- Proteine
- 1,4 g
- Carboidrati
- 29,2 g
- Grassi
- 0,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Litchi80 g
- Ananas120 g
- Menta3 g
- Succo di limeq.b.
Preparazione
- Sbuccia i litchi incidendo la buccia con l'unghia o un coltellino, aprili a metà ed elimina il nocciolo.
- Pela l'ananas, togli il torsolo centrale duro e taglia la polpa a cubetti di circa 1,5 cm; lava e asciuga la menta.
- In una coppetta mescola la frutta con il succo di lime e la menta spezzettata con le mani.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.