Albicocche secche e mandorle in porzione
Albicocche secche e mandorle: comodo da portare al lavoro o in palestra.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 154 kcal
- Proteine
- 4,1 g
- Carboidrati
- 20,8 g
- Grassi
- 7,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Albicocche secche4
- Mandorle15 g
Contiene: frutta secca, solfiti,
Preparazione
- Conta le albicocche secche e pesa le mandorle indicate, così la porzione resta quella prevista.
- Se le albicocche sono grandi, tagliale a metà con le forbici da cucina.
- Mettile in un contenitore piccolo con chiusura insieme alle mandorle, da portare con te.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.