Grappolo d'uva nera e gherigli di noce
Il classico spuntino della vendemmia: uva nera e noci fresche di stagione.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 168 kcal
- Proteine
- 2,8 g
- Carboidrati
- 25,2 g
- Grassi
- 8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Uva130 g
- Noci12 g
Contiene: frutta secca
Di stagione: settembre – ottobre
Preparazione
- Lava l'uva sotto l'acqua corrente fredda, sgocciolala e asciugala delicatamente con un canovaccio.
- Stacca gli acini dal grappolo, scartando quelli rovinati.
- Sguscia le noci, se sono intere, con uno schiaccianoci ed estrai i gherigli; servili accanto all'uva.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.