Gallette di mais con fiocchi di latte, prugne e cannella
Proteiche e profumate di fine estate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 172 kcal
- Proteine
- 14,4 g
- Carboidrati
- 24,9 g
- Grassi
- 1,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Gallette di mais2
- Fiocchi di latte magri100 g
- Prugne1
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio,
Di stagione: luglio – settembre
Preparazione
- Lava la prugna, asciugala, dividila a metà, elimina il nocciolo e tagliala a spicchi sottili.
- Sgocciola i fiocchi di latte dal loro siero e distribuiscili sulle gallette di mais.
- Disponi sopra la prugna, spolvera con la cannella e servi subito, perché le gallette restino croccanti.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.